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La leche dorada y sus beneficios

La leche dorada y sus beneficios

La leche dorada, también conocida como leche de cúrcuma, es una bebida india que ha ido ganando popularidad en las culturas occidentales. Esta bebida amarilla brillante se elabora tradicionalmente calentando la leche de vaca o de origen vegetal con cúrcuma y otras...
¿Cómo debo comer cuando tengo ansiedad?

¿Cómo debo comer cuando tengo ansiedad?

El estrés y la ansiedad pueden agravarse no sólo por lo que se come, sino también por la forma en qué se hace. Es importante tener consciencia cuándo, cómo y CON QUIÉN comemos. En periodos de estrés y ansiedad nos sentimos muy agitados emocionalmente. Esta agitación...